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Crianças e o isolamento

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Fomos surpreendidos pela pandemia do Corona Vírus (Covid 19). Precisamos reorganizar nossas atividades inesperadamente, incluindo as tarefas desempenhadas com nossos filhos. Geralmente é difícil para as crianças entenderem a situação que estamos vivenciando e os cuidados necessários durante esta fase. É importante explicar o contexto atual, tendo cautela para não gerarmos medo nas crianças. Contar […]

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O Comer emocional na quarentena

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Hoje quero falar com você que nesta quarentena tem exagerado na alimentação e está aumentando de peso. Tenho ouvido muito durante os atendimentos que faço com foco em emagrecimento: “Estou com compulsão alimentar” ou “tenho compulsão alimentar”. Primeiro é necessário diferenciar um episódio de compulsão alimentar de um transtorno de compulsão alimentar: o episódio de […]

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Pandemia e os filhos

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Estamos em quarentena. A maioria de nós em casa, trabalhando ou não, e as crianças e adolescentes também. Em um primeiro momento isso pode ter gerado uma espécie de pânico. Estamos vivenciando uma “catástrofe” mundial . Não há regras muito claras para o convívio familiar nesse momento. É hora de flexibilizar! Com aulas ou não, […]

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Complexo de culpa

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Antes de entrar no mérito do complexo de culpa, é interessante saber o que é “complexo” para a psicologia. Complexo é um conjunto de reflexos, podendo ser positivos ou negativos, que venha determinar um padrão de comportamento, ideias, imagens, pensamentos ou sentimentos. No conhecimento vulgar, complexo tem sempre um cunho pejorativo, como reflexos de superioridade […]

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Terapia online: saiba como funciona

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Você sabia que desde 2012 é permitido o atendimento psicológico online no Brasil? A resolução 011/2012 do Conselho Federal de Psicologia naquela época já previa o atendimento pontual, focado e informativo feito virtualmente, porém em 2018, pela resolução 11/2018 do mesmo órgão, os atendimentos regulares passaram a ser autorizados, pois ficou claro que o caminho […]

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Relacionamentos nos tempos da pandemia

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Para começarmos essa conversa devemos entender: o que é relacionamento? Quais os tipos de relacionamentos? O que é uma pandemia? Para depois falarmos sobre esses relacionamentos em tempos de pandemia. Você sabia que há dois tipos de relações humanas: o relacionamento entre pessoas (comunicação interpessoal) e o relacionamento que mantemos conosco mesmo (comunicação intrapessoal). Os […]

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Vamos falar de Stealthing?

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Em tradução livre “stealthing” quer dizer “dissimulação” e consiste na remoção não consentida do preservativo durante o ato sexual. E muita gente deve estar se perguntando: mas isso é grave? Sim, isso é muito grave! Aliás, isso é crime. O stealthing é uma agressão tanto ao corpo quanto a mente da pessoa que não consentiu. […]

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Estados de alteração emocional pós parto

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Hoje em dia, ainda pouco se observa um acolhimento e uma escuta eficientes sobre a maternidade. Muito pouco se comenta sobre a realidade que as famílias, os bebês e as mães passam. As dúvidas, os questionamentos, a tal da “maternidade real”, os aspectos psicológicos voltados para tal tema. O que fazer após a gestação? Qual […]

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Como controlar a ansiedade no meio de uma pandemia como o COVID-19?

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O vírus da Covid-19 vem causando bastante impacto emocional em toda a população mundial. Hoje em dia, o medo não é mais apenas sobre sua contaminação, mas também sobre a constante evolução do coronavírus. É possível comprovar que a situação de isolamento social enfrentada na última semana pela população pode trazer grandes consequências psicológicas e […]