*Contém Spoiler This is Us é uma ótima série para nos enxergarmos em algum personagem, já que é uma série que não tem um personagem principal, todos são apresentados de forma muito profunda. Mas por qual motivo amamos tanto “This is us”? Não é uma série que você vai rir até a barriga doer, é […]

Atualmente, a forma dos relacionamentos mudou. A antiga serenata na janela se tornou “careta” e abriu espaço para os aplicativos de relacionamentos. Com isso, essa nova ferramenta se tornou umas das principais formas de busca de um relacionamento sério, ou casual. A questão é: será que essa forma de encontro contribui de forma positiva para […]

Você tem descontado suas emoções na comida durante o isolamento social? Então, este texto é para você. Hoje quero falar com você que nesta quarentena tem exagerado na alimentação e está aumentando de peso. Tenho ouvido muito durante os atendimentos que faço com foco em emagrecimento: “Estou com compulsão alimentar” ou “tenho compulsão alimentar”. Primeiro […]

“Vivo estressado, esse é meu estilo de vida, já me acostumei!”. Quem nunca ouviu ou mesmo disse essa frase? A vida moderna é cheia de dificuldades, prazos, frustrações e exigências. Para muitas pessoas o estresse é tão comum que se tornou, quase, um estilo de vida. Mesmo que de curta duração, o estresse pode ter […]