O medo é uma forma de emoção humana que nos alerta para o perigo. Apesar de muito temido, ele é essencial para a sobrevivência. O medo é dividido em 2 partes: • Bioquímico • Emocional Reação Bioquímica É uma resposta de sobrevivência que ativa automaticamente no corpo podendo ser diferente em cada indivíduo. As reações […]
Fomos surpreendidos pela pandemia do Corona Vírus (Covid 19). Precisamos reorganizar nossas atividades inesperadamente, incluindo as tarefas desempenhadas com nossos filhos. Geralmente é difícil para as crianças entenderem a situação que estamos vivenciando e os cuidados necessários durante esta fase. É importante explicar o contexto atual, tendo cautela para não gerarmos medo nas crianças. Contar […]
Hoje quero falar com você que nesta quarentena tem exagerado na alimentação e está aumentando de peso. Tenho ouvido muito durante os atendimentos que faço com foco em emagrecimento: “Estou com compulsão alimentar” ou “tenho compulsão alimentar”. Primeiro é necessário diferenciar um episódio de compulsão alimentar de um transtorno de compulsão alimentar: o episódio de […]
Estamos em quarentena. A maioria de nós em casa, trabalhando ou não, e as crianças e adolescentes também. Em um primeiro momento isso pode ter gerado uma espécie de pânico. Estamos vivenciando uma “catástrofe” mundial . Não há regras muito claras para o convívio familiar nesse momento. É hora de flexibilizar! Com aulas ou não, […]
Para começarmos essa conversa devemos entender: o que é relacionamento? Quais os tipos de relacionamentos? O que é uma pandemia? Para depois falarmos sobre esses relacionamentos em tempos de pandemia. Você sabia que há dois tipos de relações humanas: o relacionamento entre pessoas (comunicação interpessoal) e o relacionamento que mantemos conosco mesmo (comunicação intrapessoal). Os […]
O momento atual é difícil para todos nós. Estamos em contato com uma enxurrada de informações sobre o Covid-19, que muitas vezes é de difícil entendimento para nós adultos, podemos imaginar o quão difícil é para as crianças se verem em meio a este cenário de pandemia. Tenho recebido perguntas de pais que estão com […]
O vírus da Covid-19 vem causando bastante impacto emocional em toda a população mundial. Hoje em dia, o medo não é mais apenas sobre sua contaminação, mas também sobre a constante evolução do coronavírus. É possível comprovar que a situação de isolamento social enfrentada na última semana pela população pode trazer grandes consequências psicológicas e […]